JAKARTA - Efek samping daun singkong sangat beragam. Salah satunya bisa menyebabkan kolesterol naik hingga asam urat yang akan memicu rasa sakit dan mengganggu aktivitas sehari-hari.

Efek samping tersebut bisa terjadi jika mengonsumsi daun singkong secara berlebihan. Selain itu, daun jenis ini juga bisa berbahaya bagi kesehatan jika dikombinasikan dengan jenis makanan lain.

Karena itu, penting untuk mengonsumsi daun singkong secara tidak berlebihan. Berikut efek samping daun singkong yang perlu diketahui dilansir dari Medicpole, Senin (22/5/2023).

Efek Samping Daun Singkong

Baca Juga: Daun Singkong Ditumis bareng Teri Jengki Mantul Rasanya

1. Tekanan Darah Tinggi

Daun singkong bisa menyebabkan tekanan darah tinggi sehingga dianjurkan mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Penting juga untuk mengolahnya tidak menggunakan santan lantaran lemak bisa menyebabkan tekanan darah tinggi hingga menghambat aliran darah.

2. Asam Urat

Daun singkong merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung tinggi purin yang bisa menjadi penyebab asam urat. Jika dikonsumsi berlebihan, akan menyebabkan nyeri sendi.

3. Kolesterol

Kolesterol merupakan salah satu efek samping dari mengonsumsi daun singkong berlebihan. Saat kolesterol, akan terjadi penyumbatan di pembuluh darah sehingga bisa mempengaruhi kinerja organ vital seperti jantung.

Baca Juga: Resep Singkong Thailand yang Gurih, Lembut, dan Creamy

4. Sesak Napas

Daun singkong mengandung sianida yang bisa menghambat dan membagun saluran pernapasan. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan seseorang mengalami sesak napas dan nyeri dada.

5. Sakit Kepala

Daun singkong mengandung senyawa linamarin dan lotaustraline yang bisa berubah menjadi racun. Kandungan ini menghambat aliran darah di daerah kepala dan memicu otot saraf menjadi kaku sehingga menyebabkan sakit kepala.

6. Asam Lambung

Daun singkong dapat menyebabkan asam lambung yang tinggi, tekanan dinding lambung akan meningkat dan menjadi iritasi karena sianida di dalamnya. Senyawa ini akan mengacaukan kinerja pencernaan sehingga menyebabkan sakit perut, mual dan muntah.

Baca Juga: Resep Gulai Pucuk Daun Singkong, Menu Keluarga Ini Harganya Sekira Rp20 Ribu

7. Keracunan Makanan

Daun singkong mengandung senyawa linamarin dan lotaustraline yang bisa berubah menjadi sianida jika terakumulasi dan mengiritasi jaringan tubuh. Ini bisa menyebabkan keracunan makanan dengan gejala muntah.