KOLESTEROL BAIK

Kolesterol kerap dimaknai secara negatif oleh masyarakat awam. Padahal, sejatinya kolesterol pun memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Ada cara efektif menurunkan kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik. Kolesterol baik diperlukan melawan kolesterol jahat dan menjaga kesehatan jantung.

Perbedaan LDL atau kolesterol jahat dan HDL atau kolesterol baik penting untuk diketahui. Kolesterol bergerak melalui tubuh saat berada di dalam lipoprotein.

Salah satu penyakit yang paling banyak diderita namun seringkali tidak disadari seseorang adalah kolesterol.

Cara meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh bisa dilakukan dengan berbagai langkah. Diantaranya rutin olahraga dan berhenti merokok.

Ada cara efektif untuk meningkatkan kadar kolesterol baik tanpa obat. Kolesterol baik membawa kelebihan kolesterol ke hati sehingga tidak menumpuk di darah.