Berita Terkini : # tips

Manfaat bikin konten media sosial yang efektif selain bisa mempererat hubungan kita dengan follower, juga bisa menambah jumlah pengikut kita di media sosial.

Poliglot adalah sebutan bagi orang yang fasih banyak bahasa. Banyak orang lalu penasaran dengan rahasia seorang poliglot dalam mempelajari berbagai bahasa.

Perhatikan juga asupan yang masuk dalam tubuh, khususnya kadar nikotin, kafein dan alkohol yang dapat mengganggu kualitas tidur.

Berlari adalah aktivitas yang berdampak tinggi bagi tubuh, terutama bagi pelari pemula yang otot dan tulangnya belum dikondisikan.

Ada beberapa penyebab terjadinya kram otot seperti dehidrasi, ketegangan pada otot, mempertahankan posisi dalam waktu lama dan terlalu sering menggunakan otot.

Sebagian dari kita mungkin sering lupa di mana menaruh barang-barang seperti kacamata atau kunci. Atau lebih parah, saat masuk ke sebuah ruangan, kita lupa tujuan kita ada di sana.

Di bawah pohon Bodhi di India, 25 abad yang lalu, Buddha mencapai pengertian bahwa sumber dari semua ketidakbahagiaan kita ada pada tiga hal.

Banyak orang pernah merasa gak bersemangat untuk melakukan apa pun, bahkan malas bertemu orang lain, padahal cuma buat sekadar bertegur sapa.

Selain terhindar dari stres serta menjaga kebugaran di sela bekerja dari rumah, memprioritaskan olahraga juga dapat menciptakan lingkungan kerja yang positif.

Apakah kamu sering jadi andalan tim alias fasilitator tim untuk bicara di depan umum? Atau malah kamu udah sering jadi pembicara di berbagai tempat?

Mempertahankan rutinitas sama pentingnya dengan melakukan latihan yang konsisten guna mencapai tingkat kebugaran yang stabil.

Apa kamu termasuk orang yang suka bingung kalo mau pilih baju? Pusing pilih warna, motif, dan padu padannya dengan jilbab atau sepatu? Ujung-ujungnya kamu malah pake baju yang sama.

Merayakan Idulfitri di tengah pandemi bikin banyak orang gak bisa bersilaturahmi secara langsung. Sebagai alternatif, sebagian orang saling mengirim parsel atau hampers.

Setidaknya ada beberapa pantangan yang diberikan oleh spesialis gizi klinik untuk pasangan suami istri yang akan memulai program hamil.

Meski Lebaran di rumah dan tidak dianjurkan mudik ke kampung halaman, namun membuat transisi dari liburan ke bekerja mungkin bukan hal yang Anda nantikan.

Ada hal-hal tertentu yang harus diingat untuk tetap setia pada perjalanan penurunan berat badan Anda tanpa meredam perayaan Idul Fitri.

Persepsi kesehatan yang baik tidak hanya terbatas bagaimana fungsi tubuh berjalan dengan baik tetapi juga harus sama seimbangnya dengan rasa bahagia.

Tidak hanya membantu Anda tetap bugar, naik tangga juga memiliki banyak manfaat lainnya.

Menurunkan berat badan akan berhasil dan efektif ketika dilakukan dengan cara yang terkontrol dan tepat.

Sudah nyaris tiga bulan kita menjalani masa #dirumahaja karena pandemi virus corona, tapi kondisi di negara kita tampaknya belum menunjukkan hasil yang bikin hati tenang.