Kacang tertentu mengandung mineral utama yang dapat meningkatkan libido Anda. Mineral zinc dapat membantu mengatur kadar testosteron atau hormon seks pria.
Kacang Hijau adalah salah satu sumber protein nabati terbaik. Konsumsi rutin jenis kacang ini bisa mengurangi tekanan darah tinggi hinga mencegah kanker.
Penelitian mengungkapkan bahwa makan satu porsi kacang-kacangan, kacang polong, buncis atau lentil sehari dapat berkontribusi pada penurunan berat badan.
